????

????讲座主题:

???《职业压力与心理调适》

????主办单位:

????深圳市关爱办

????清华大学心理学发展研究中心

????活动时间、地点时间：2013年4月12日（星期五）19:00-21:00 地点：深圳特区报业大厦二楼礼堂

????活动议程（一）18:30-19:00 签到；（二）19:00-19:10 主办方致辞；（三）《职业压力与心理调适》讲座分享；（四）观众提问，现场互动。

????讲师简介及课题大纲

????讲师简介

????许燕教授：北京师范大学心理学院院长；北京师范大学社会建设研究院副院长，教授、博士生导师；美国莱特州立大学做高级访问学者。中国心理学会人格心理学专业委员会副主任；北京社会心理学会会长。

????研究领域：主要从事人格心理与人格教育、职业人的心理枯竭与心理健康、领导干部心理特征与测评、自杀行为的鉴别与预防等方面的研究?？翁獯蟾伲ㄒ唬┲耙悼萁哂胫耙笛沽?/p>

????1.案例导入—近几年职业人自杀案例分析；

????2.不想工作的原因分析-职业枯竭的界定；

????3.职业枯竭的典型特征

????(1)生理枯竭—枯竭的临床维度；

????(2)才智枯竭—枯竭的认知维度；

????(3)情绪衰竭—枯竭的压力维度；

????(4)去人性化—枯竭的人际维度；

????(5)行为方面—枯竭的攻击维度；

????4.职业枯竭的四个阶段

????(1)蜜月期

????(2)成熟期

????(3)能量耗尽期；

????(4)慢性症状期；

????(二)枯竭与压力应对

????1.枯竭形成的环境因素

????2.枯竭形成的个人因素—人格因素分析（精彩点）

????3.资源守恒—学员资源利用

????4.资源枯竭的三大自我调适途径

????(1)调整工作心态

????(2)寻找心理复原力

????(3)增进人生智慧

编辑:梁硕芳